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走路脚根先着地等于固根补肾气

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发表于 2021-7-23 20:39:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
走路时候脚跟先着地。中医认为人有四根:鼻为苗窍之根,乳房为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根,而脚跟又是脚之根。如果我们走步时脚跟先着地,等于“固了根”,补了肾气。
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 楼主| 发表于 2021-7-23 20:41:07 | 显示全部楼层
走步的时候脚跟先着地,再加上[color=rgb(0, 0, 0) !important]挺胸收腹翘臀,这样就不会垂肩松腰驼背,女性这样走路还能[color=rgb(0, 0, 0) !important]预防乳房下垂。
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