《任贵平春季养生分享会》2020年3月21日上午10：00-10：30

花开的声音 · 发表于 2020-4-10 12:16:40

意随风：晚饭什么时间吃最好？

任贵平：春季晚饭19：00以前吃好，晚饭不能吃的太晚！

花开的声音 · 发表于 2020-4-10 12:16:53

大海：春季养生的关键词和重要提醒是什么？

任贵平：春季养生饮食营养平衡，以清淡为主，多吃绿叶蔬菜很重要，因为绿叶蔬菜含维生素，有的菜可以清热解毒。保持良好的心态莫生气！所有的病都是从气上来的。人一定要心情舒畅，生气伤肝。

花开的声音 · 发表于 2020-4-10 12:17:00

今天上午分享会就到这里。

再一次感谢任贵平大夫交流分享！

找任大夫请联系电话：13231152253

编辑整理：大海

资料来源：新中基礼域微信群

承办单位：石家庄养生俱乐部

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