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预防新冠病毒感染的关键点

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发表于 2020-4-10 12:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
预防新冠病毒感染的关键点

一、在家严格隔离是最安全的,避免一切非保障自身及他人生命安全的外出,也不要让别人到你家来。不得已与人接触时都要做好防护。非重要工作岗位的,严格隔离,一家派一个身体好、防范意识强的人,隔几天出去买一次菜就够了。


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 楼主| 发表于 2020-4-10 12:07:40 | 显示全部楼层
二、买菜时戴好外科口罩,N95口罩请自觉留给医护人员,他们是我们度过危机的希望,一定要保护好他们!因为病毒可能通过眼膜传播,护目镜最好戴上,最好用游泳眼镜。护目镜留给医护。买菜时注意保持距离,减少接触。菜、外套、鞋子上可能沾有病毒飞沫,回家后要先消毒,比如通风晾晒,或紫外线臭氧。洗手洗脸洗头,再和家人接触。


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 楼主| 发表于 2020-4-10 12:07:54 | 显示全部楼层
三、出现轻微症状不要恐慌,你很可能只是普通感冒,或仅仅只是紧张引起的躯体化症状,建议在家自行观察、处理。非急症、重症千万慎去医院,因为医院排队,交换单据,导致交叉感染发生概率相当高,没病都会染上病。现在交叉感染的危险已经远远超过了自然传染。记住,在家严格隔离是最安全的!


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 楼主| 发表于 2020-4-10 12:08:06 | 显示全部楼层
每天要做好:1.保证营养充分。2.好好休息不熬夜。3.保持锻炼。4.多喝水。5.注意保暖。6.维护好心情,坦然面对,坦然接纳,多深呼吸释放情绪。还要保持其它健康生活方式,如:1.家中每天开窗透气。2.有条件晒晒太阳。3.多呼吸新鲜空气。4.少用电梯多爬楼,楼梯间也要通风。5.勤洗手。摸口、鼻、眼前要洗手。
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