石家庄社区网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
12
返回列表 发新帖
楼主: 春天的阳光

小心九种不良生活习惯伤害到肝脏

[复制链接]

125

主题

518

帖子

1194

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1194
 楼主| 发表于 2019-7-3 12:57:19 | 显示全部楼层
肝脏出现问题时,通常表现并不明显,极容易被忽视。医生提醒,如果出现以下表现,则可能是发生肝病的信号,应及时就医确诊。
  食欲不振:肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化。
  易疲劳:肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容
  易集中、头昏耳鸣等现象。
  蜘蛛痣和肝掌:一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
  黄疸:肝脏出现异常时,就会导致胆道受阻,这个时候胆红素将无法顺利排泄,胆红素代谢也会出现异常,引起黄疸,通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。有黄疸的人,在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性皮肤瘙痒。
  出血:肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常,这时候就会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。

回复

使用道具 举报

125

主题

518

帖子

1194

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1194
 楼主| 发表于 2019-7-3 12:57:50 | 显示全部楼层
保护肝脏需要以下方面:
控制饮酒:如前所述,饮酒伤肝,要保护肝脏,限酒是第一位的。有研究表明,每天喝进去的酒精大于50克就会引起酒精性肝损害,这个量折合成50度的白酒是2两,13度的葡萄酒为半斤,普通啤酒则为2瓶。但专家也提醒,人的身体承受能力是有个体差异的,也就是说,对一个人“安全”的量,对另一个人就可能“不安全”。因此,最安全的做法就是尽量少喝甚至不喝酒。同时,还要远离烟草。
慎服药物:所谓“是药三分毒”,严格来说,任何药物对肝脏都有损害。其中对肝脏损害较大的有抗结核药、肿瘤药、抗生素等。需要强调的是,药物肝损害有很大的个体差异,谁也不知道自己对哪种药“过敏”,因此应该尽量少吃药。吃药必须慎之又慎,一定要在医生指导下,严格遵医嘱用药,千万不要自行用药。
接种疫苗:病毒性肝炎例如乙肝等,是常见的肝脏疾病,因此接种相关疫苗也是非常必要的防病措施。
健康体重:肥胖带来的一大危害就是脂肪肝。因此,控制饮食和锻炼身体很重要。饭吃八分饱、均衡饮食营养,以及适度的体育锻炼,愉悦的心情,这些都有助于降低肝脏负担,保持肝脏健康。   生命时报

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|石家庄社区网 ( 冀ICP备17020771号-2 )

GMT+8, 2024-7-16 07:45 , Processed in 1.040330 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表