石家庄吴以岭健康养生与肿瘤防治讲座

春天的阳光

吴以岭健康养生与肿瘤防治讲座

        7月22日上午，石家庄吴以岭院士健康养生与肿瘤防治讲座在以岭健康城三楼国际会议中心如期举办，参加讲座中老年离退休人员约300人。   石家庄社区网 田园

    我们的祖先几千年来，一直在研究健康的生活方式对人体健康和寿命的影响，比如春秋战国《黄帝内经》就已经提出，“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”，古人都提出来饮食有节，起居有常，不要承担超过体力的那些劳动，保持你的精神和身体同样的良好状态能够度百岁，超过一百岁的寿命，同时也提出不健康的生活方式会影响身体和疾病，饮酒为浆，喝酒像喝水这样，大量饮酒，以往为常，把不正常的生活方式当成了正常的，完全不顾人的生命规律。起居无节，半百而衰，不到50岁身体就不行了。大家看看现在心脑血管病、糖尿病、肿瘤好多都不到50岁，身体就垮掉了。

    “通络养生八字经”应当是中华几千年来儒释道医四大流派养精文化的精髓，我编了两句话，要养生补肾精，气旺神清络脉通，常动型勿过劳，忙中抽闲心神定。假如您能够遵循通络养生八字经，你都能够享受健康人生。世界卫生组织提出，健康新地平线，从理想到现实，以岭健康城在发挥中医药特色优势，为社会大众提供健康服务方面迈出了一步，希望以岭健康城的健康服务，能为老百姓的健康提供一些帮助。