常喝黄芪汤抗癌保健康

花开的声音

常喝黄芪汤抗癌保健康

魏玮老师在石舍村碰到好几位90岁以上的老人，他为他们诊脉、看舌象，发现他们的脉象和舌象基本上是正常的，感觉还是很有生命力的！

花开的声音

黄芪怎么吃最健康？

讲到这里，你是不是已经准备购买几斤黄芪，屯在家里自己养生保健呢？别急，服用黄芪养生一定要注意以下几点：

首先需要注意的是，黄芪因为是补气之药，吃得多了容易“上火”，可能会造成失眠、血压升高、面红耳赤或心烦气躁等问题，所以不建议一次性大量进食或单独使用黄芪进补，应当逐步适当加量，且最好配方使用。下面就给大家列几个常用的黄芪吃法。

1.泡水或代茶饮

用三四片黄芪，加开水浸泡后，加盖焖15-20分钟即可饮用。如果是煎水代茶，一般煎煮30分钟即可。

黄芪泡水喝的好处很多，如补气、提高身体免疫力，尤其是感觉精神不足、气短的人，可以适量喝黄芪水。中医认为，将黄芪、党参、白术、茯苓一起泡水喝，还能有效治疗脾虚证。

2.黄芪熬粥

做法很简单，先将黄芪单独煮半小时，红枣、粳米、黄芪水加一起熬成粥，即可食用。

黄芪粥具有补中益气、消肿利水，止汗固表的作用，尤其适合心肺功能弱的老年人。