同仁堂健康管理穴位分享时间第二回

五色土

【同仁堂健康管理】穴位分享：


冬天是藏精固精的好时机，应季养护肾脏能达到事半功倍的效果。
冬季养肾事半功倍


太溪穴是肾经的原穴，每天坚持按揉刺激，能够调动生命的原动力，气血会上达于面，下行于足。
方法：用手指按揉，一次按30下，力度以有酸痛感即可。揉按最佳时间在每晚9点。