5)、设置时间限制。 我曾试过,我在没有时间限制的情况下,写一篇文章的话,可能会需要半天甚至一天。 但是后来我就给自己设置四个小时内要完成写作,给自己施压,让自己更有紧迫感。 现在我三个小时就可以完成一篇2000+字以上的编辑以及排版。 时间限制就是让我们本该完成的事情以更好的状态去完成,不必担心这样会让自己有抵触情绪,因为在体会到超前完成一件事之后,你会爱上这样的方式。 6)、每天念一遍自己的愿望或者梦想。 梦想要是你最想做的事或者最想成为的人。 这个方式就是强化梦想的意义,让你感受到自己想要成为梦想中样子的渴望。 7)、坚持自己,坚定信心。 很多人在自律开始的时候因为受到别人的嘲笑或者讽刺就开始动摇。 如果现在你就是这种情况,那么我就想说: 如果你现在动摇放弃,一年以后你还是老样子,但是如果你坚持下去,一年以后,可能你就会成为那个让她羡慕的人。 你的人生是由你负责的,不是嘲笑你的人。任何时候,坚持自己,坚定信心。 8)、勇敢一点,向自己突破。 为什么很多人嘴上说了很久但是始终不见有行动?无非就是怕失败、焦虑、怕得不到收获。 俗话讲,一分耕耘一分收获,有行动才有资格谈结果,如果你前怕狼后怕虎,那你也没有必要自律了,因为你在这里就卡壳了。 自律其实就是迈出第一步的事情,后面第二步第三步自然而然就跟着来了,勇敢一点,向自己突破,自律自律,自己开始才有结果,加油。
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